2015年11月22日日曜日

おはようございます。
ハートケアサービス部の草野です。
元気ひろば おれんじでは定例のサロンを11月25日(水)に開催します。
内容は「笑いヨガ」です。
ところで皆さんは「笑いヨガ」をご存知でしょうか?
最近はテレビや新聞等で取り上げられることも多いですから、ご存知の方も多いかと思います。
笑いヨガは、1995年にインドの医師が考案した「笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた」健康エクササイズです。
難しいポーズをとることは一切ありません。
笑いが健康に良いことは広く知られていますが、笑いヨガはただただ笑うだけの新しい健康法です。
年配の方でも、無理なくご参加いただける健康法です。
皆さんのご参加をお待ちしています。
日 時:11月25日(水)13時~14時半
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:無料
申込み:事前にお申し込みください
連絡先:0422-76-5940