2016年3月29日火曜日

おはようございます。
元気ひろばおれんじの草野です。

おれんじでは、「iPadで楽しく遊ぼう!!」講座を開催します。

iPadはアップル社が作った薄型パソコンのことです。
キーボードではなく、液晶画面を指で操作します。

iPadをお持ちでない方も、購入を迷っておられる方も、iPadで遊んでみませんか!
虫食い計算・マッチ棒クイズ・一筆書きなどで遊べます。

皆さんの参加をお待ちしています。

主 催:NPO法人 シニアSOHO普及サロン・三鷹
講 師:ICTCA認定スマートパッドマスター 荒木高子
日 時:4月7日(木)13時~14時半 
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:700円(運営費200円・参加費500円)
定 員:10名
申込み:事前申し込み(0422-76-5940まで)


おはようございます。
元気ひろばおれんじの草野です。

おれんじでは、おりがみ講座を開催します。
今回のテーマは「日常に、折り紙でちょっと遊びを!」です。
具体的には、「箸置き」「リボン」「ポチ袋」などを作ります。

ちょっとした時間で折ることのできる簡単な作品です。
手先が器用でない方でも、楽しめるイベントです。

折り紙で、日常生活に「ちょっとした遊び」を彩ってみませんか!
皆さまのご参加をお待ちしています。


日 時:4月6日(水)13時~14時半 
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:無料
定 員:10名
申込み:事前申し込み(0422-76-5940まで)
持ち物:お好きな折り紙を(ご用意もあります)


2016年3月16日水曜日

おはようございます。
ハートケアサービス部の草野です。
毎回多数のご参加をいただいている「三鷹の嚥下と栄養を考える会」のセミナーを、元気ひろばおれんじで開催いたします。
今回のセミナー内容は、「みんなの井戸会議~あなたにとっての食の『今まで』と『これから』~」となります。
テーマは堅いですが、堅苦しいことはせずに、集まっていただいたみなさんとお茶を飲みながら、ゆる~くお話しできたらと考えております。
またセミナーには「食」「嚥下」「栄養」関連の専門家も、ゆる~くお喋りに混ざります。
ちょっと珍しい「嚥下食おやつ」を用意しております。
皆様のご参加をお待ちしております。
講  師:医療法人社団コンパスデンタルクリニック所属
     亀井倫子先生
日  時:3月23日(水)14時~15時半
場  所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:無料
申込み:事前申し込み
連絡先:0422-76-5940(元気ひろば おれんじ)
定  員:15名


おはようございます。
ハートケアサービス部の草野です。
NPO法人・子育てコンビニ主催の「子育てコンビニひろば~赤ちゃんと一緒におしゃべりしませんか?」を、元気ひろばおれんじで開催します。
「子育てコンビニひろば」は、月に一度、顔を合わせて子育て情報を交換したり、親子で手作りをしたり、おしゃべりをしたりする集まりです。今回の集まりでは特にテーマを決めずに、世間話をして気晴らししていただければと考えています。
お子さん連れで、どうぞ気楽にいらしてください!
皆さまの参加をお待ちしています。
日 時:3月18日(金)10時半~11時半
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:無料
申込み:事前申し込み
定 員:10組
持ち物:バスタオル・赤ちゃんの飲み物など
URL:http://www.kosodate.mitaka.ne.jp/convini/index.html


おはようございます。
ハートケアサービス部の草野です。
三鷹市シルバー人材センター中原班の皆さんによる「包丁研ぎ・まな板カンナかけ」を開催します。
包丁はピカピカに、まな板は新品のようになると評判です。
また同場所にて午後1時半から、元気ひろばおれんじ主催の「ふまねっと運動」講座を参加費無料で開催いたします。
併せてご参加ください。

日 時:3月16日(水)13時~15時
     受付は15時まで、お渡しは15時半まで
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
料 金:包丁300円/1本、まな板1000円/1枚
     料金は前払いでお願いします
申込み:不要


2016年3月10日木曜日

おはようございます!
元気ひろばおれんじの草野です。

3月16日(水)に、ふまねっと運動の体験教室を開催します。

「ふまねっと」とは、50センチ四方の網目を踏まないように、ゆっくりと歩く運動です。
しかも「拍手をしながら」「お隣の方とタッチしながら」「歌にあわせながら」歩くことにポイントがあります。

「それくらい大丈夫!」とお思いの方が多いかと思いますが、これがかなり難しいのです。
網目を踏まないで歩くということが、こんなにも難しいのか!と驚かれること間違いなしです。

みなさんの参加をお待ちしています。


日 時:3月16日(水)13時半~14時半
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:無料
定 員:15名
申込み:事前申し込み(0422-76-5940まで)
服 装:動きやすい服装・タオル・上履き


2016年3月1日火曜日

こんにちは!
元気ひろばおれんじの草野です。
毎月第2水曜日の定番講座・笑いヨガ(ラフターヨガ)を紹介いたします。
笑うことは、血液循環が良くなり若返りに効果があります!
笑うことは、横隔膜が動き内臓マッサージになります!
笑うことは、脳に酸素が行きわたり脳の活性化に繋がります!
笑うことは、有酸素運動に匹敵します!
ラフターヨガは年配の方でも、無理なくご参加いただける健康法です
皆さんのご参加をお待ちしています。
講 師:ラフターヨガティーチャー 櫻井珠喜先生
日 時:3月9日(水)10時半~12時 
場 所:元気ひろば おれんじ(三鷹市中原3-1-65)
参加費:600円(アズマクラブ員は500円)
定 員:10名
申込み:事前申し込み(0422-76-5940まで)
服 装:動きやすい服装・飲み物